TL;DR
将 Journal 视作草稿纸，能够更有序地整理、筛选和运用所积累的知识和灵感，从而辅助写作。
📝 读书笔记
在阅读过程中，积极寻找并记录灵感，包括感兴趣的内容、引起我注意的点或需要深入探索的部分。
我基本都是把需要阅读的内容加入到 Readwise Reader 中，这样就方便我在阅读的过程中直接标注，然后它们会迅速同步到 Heptabase 的 Highlight 中。
这些读书笔记，有一些可能是就事论事，我读到了什么，有什么感受。还有一些则可能会发散。无论什么样的笔记，总之记录是最关键的。
📄 把 Journal 当作草稿本
灵感不是凭空而来的，需要积累。把 Journal 当作稿纸，它是一个跳板，一个开始思考和写作的提示。
在 Journal 中除了读书笔记，还要记录简短的日常观察、事实或思考。日常的思考和记录会催生许多独到的观点和想法。
在 Heptabase 中可以很轻松的将一些内容选中后变成卡片，所以 Journal 中的这些记录，有一些会重新排列组合后形成一张新的卡片，有的会更新到已有的卡片，而有一些则会留在原地。
不过，留在 Journal 中的内容也有区别，除了不会被我轻易删除外，还会给它们更多的形式。比如：
- 基本成熟但还不足以形成卡片的内容会被标绿 🟢
- 有待进一步发展的内容会被标黄 🟡
- 遇到了障碍的内容会被标红 🔴
- 还有一些内容则会标记上
删除线。我不轻易删除 Journal 中的内容，因为说不准哪天就有用。
✍️ 辅助写作
开始正式写作流程前，我会新建一个白板，然后将需要用到的卡片都拖入白板中。
因为卡片基本都是通过 Journal 新建的，我可以在 Info 中看到这些卡片都来自哪一天的 Journal。我也会把这些 Journal 拖入到白板中，也许里面有一些零散的内容我会用到。这也就是为什么我一直在说不轻易删除 Journal 中的内容的原因，哪怕那些在当时看起来是无用的。