开始使用 Heptabase 之后，我的记录习惯发生了很大的改变，最主要的变化在于记录的更多，回顾的更多，删改的更多。
- 记录的更多：以前并不会觉得写 daily log 会给自己带来多么大的帮助。在 Heptabase 中，因为 Journal 功能实在是「食之无味，弃之可惜」，就用来记录 daily log。把当下的想法、思维、情绪、行为都记录下来。
- 回顾的更多：光记录，不回顾，久而久之就不知道自己有些什么「宝藏」或者「垃圾」。Heptabase 的白板功能用来做回顾是非常好的，写写画画之中，很多原本不清晰的都慢慢有了轮廓，也立体起来。配合 Readwise，更能发现有些观念是从何而来。
- 删改的更多：「永久笔记」在一定程度上是伪命题。这个世界是无常的，记录的内容也一样。在回顾的过程中就会发现需要删除、修改、增加的内容。可能删改一两次后就束之高阁，但当下次调用的时候有极大的可能需要更新。这也是为什么要做常青笔记。