创巴仁波切在《动中修行》中写到：
我们由概念开始进而建立理论，然后我们将理论用尽，而逐渐取代它的是智慧、是直觉的知识，这知识最终可以与实相连接起来。因此，在开始时我们必须对事物包容，而不是加以反对。
这段话从个人知识管理的角度描述了学习和认知的过程，强调了在学习初期保持开放和包容的态度，而不是立即对新信息持反对意见。
学习和认知的过程分为四个阶段：
- 初始阶段：从概念开始，对新信息保持开放和包容的态度。
- 发展阶段：建立理论，系统化知识结构。
- 应用阶段：通过实践，理论知识转化为直觉和智慧。
- 连接实相：智慧和直觉知识与现实世界紧密结合。
用一句话总结即，学习和认知的过程是从具体知识到抽象知识的建构过程。