生活禅的宗旨是「觉悟人生，奉献人生」，这是净慧长老对「人间佛教」思想的生动实践。
「觉悟人生」是智慧的体现，意味着我们需要通过观照和理解生活，以达到对人生的深刻理解和觉悟。而「奉献人生」则是慈悲的体现，我们应该用广大的慈悲心和奉献精神，为他人和社会做出贡献。
这四个要点具体表现为：
- 将信仰落实于生活：我们需要将信仰的原则贯彻到日常生活中，使信仰生活化，使我们的人格在信仰中、在生活中成为完整的人格。
- 将修行落实于当下：我们的修行应该时刻不离当下一念，处理好每一念，使每一念都清清楚楚、明明白白。
- 将佛法融化于世间：佛法的目标是教化世间、净化世间，使这个有着缺陷和烦恼的世间变成美满清净的人间净土。
- 将个人融化于大众：修行不能离群索居、闭门造车，而应该将自己的修行与救度众生紧密联系在一起，与一切众生同忧同乐。
生活禅的宗旨和修行方法是在生活中修行，在修行中生活，「佛法不离世间法」，佛法的任务就是要净化世间法、提升世间法。