又称四梵住，是佛教修行与实践慈、悲、喜、舍的四种心境。
- 慈，意谓对一切众生保持亲切，犹如自己亲人。
- 悲，又称拔苦，希望能帮助众生解脱痛苦。
- 喜，又称禅悦，是一种平静而且愉悦的心态。
- 舍，则是放弃以自我为中心的想法。断我见、我所、我执。
天台宗智者大师认为，四无量心可对应四禅定的境界。
悲无量心，对应于初禅。
喜无量心，对应于二禅。
慈无量心，对应于三禅。
至四禅时，则应采取舍无量心。
念诵四无量心
愿一切有情具乐及乐因，是慈无量。
愿一切有情离苦及苦因，是悲无量。
愿一切有情不离无苦之乐，是喜无量。
愿一切有情远离爱恶亲疏，住平等舍，是舍无量。