禅，即禅那（梵语：ध्यान，dhyāna；巴利语：झान，jhāna；拼音：Chán Nuó），又译为驮那演那、第耶那、持诃那，佛教术语，意译为思惟修、念修、禅定、功德丛林或静虑。
它指的是在静中思虑，心绪专注于一境，深入思虑佛教义理。在佛教中，禅是定的一种，通常与定并称为「禅定」。作为佛教的一种修持方法，其核心在于心的修炼，通过内心的观照和静虑来达到更深层次的境界。
禅宗将禅的意义理解为在心得决定中产生无上的智慧，以无上的智慧来印证一切事物的真如实相。
禅的定义也可以是一种感知事物的方式，它以「静」为依托，这种感知方式趋近于每个人的本能，因此它不仅是一种修行的方法，也可以是一种行为方式与生活态度。禅的实践不仅限于坐禅或静坐，还包括行、住、坐、臥等不同的姿势和状态。
禅的理解和实践在不同的文化和个人中有所不同，有人认为禅是一种智慧、一种人生态度、一种哲学，或者认为禅其实什么都不是。净慧长老将其发展为觉悟人生，奉献人生的生活禅。
我认为禅的精神在于超越语言和定义，通过直接的心灵体验来达到对生命和宇宙的深刻理解。